在Messenger中删除建议： 如果你是一个狂热的Facebook Messenger用户，你可能已经注意到，与你不相识的人将作为推荐人出现。 虽然这旨在成为你和你的潜在Facebook朋友联系的一种方式，但与此同时，一些人认为它具有侵入性，是对隐私的侵犯。

但是不要担心，有一种方法可以在Messenger中删除建议，它们将不会再出现在你的Messenger档案中。

首先，也是最重要的，你应该有权利知道他们首先是如何到达那里的。

这是因为在没有意识到的情况下，你可能授予了Facebook Messenger访问你在Android或iPhone上的手机联系人的权限，而你的联系人会被上传到Facebook服务器上。

然后，Facebook将开始从你的手机联系人中推荐那些你还没有成为朋友的人，而你可能认识他们。 除了被推荐为朋友外，他们还出现在你的Messenger中。

你上传的这些联系人将帮助Facebook为你和其他人提出更好的建议，帮助平台提供更好的服务。

即使你没有授权Facebook直接访问你的地址簿，当你从 "设置 "偏好窗格中登录Facebook时，你可能已经间接地授予了它。

在本指南中，你将学习如何在Android和iPhone设备上删除建议的Messenger。

如何删除Messenger中的建议

方法1：在Messenger上删除上传的联系人

在Messenger上推荐的人是基于你已经上传的电话联系人。 如果你允许Messenger访问你的联系人，你的任何有Facebook账户的联系人，如果不是你的Facebook好友，很可能会出现在推荐名单上。

因此，你需要通过以下步骤删除上传的联系人：

• 打开Messenger应用程序，如果你还没有登录到你的账户。
• 点击屏幕左上角的个人资料图标，进入你的个人资料。

• 在个人资料页面，找到 电话联系 在 "偏好 "部分，点击它。

• 接下来你会发现两个选项：上传联系人和管理联系人。 点选 管理联系人 .

• 你通过Messenger上传的所有电话通讯将被删除。 点击 删除所有联系人 按钮。

就这样，所有的建议将从Messenger中删除。 如果你仍然看到建议，请退出你所有设备上的Facebook和Messenger，然后重新登录。

注销将清除与Facebook和Messenger相关的缓存。 如果你没有这样做，这些人可能会在你的建议列表中停留几天，直到缓存自动清除。

当你重新登录时，你应该不再看到Messenger侧边栏中推荐的不是你的朋友的人。 因为之前上传到Facebook的通讯录中的电话号码现在已经与你的账户脱钩了。

方法2：禁用Messenger上的上传联系人

在这个方法中，我们将阻止Messenger访问你的手机联系人，这样所有被推荐的人就会从你的Messenger中消失。

• 在你的安卓或iPhone设备上打开Messenger应用程序。
• 点击屏幕左上角的个人资料图标。

• 向下滚动并点击 电话联系 在 "偏好 "部分。

• 在下一个屏幕上，点击第一个选项，即 上传联系人 .

• 你将会被转到 在Messenger上找到你的手机联系人 点击 关掉 而Messenger将立即停止上传你的联系人。

现在，Facebook Messenger将不再能够访问你的手机联系人。 因此，那些出现在你的Messenger中的推荐朋友将不再出现。

你也应该避免点击蓝色的 "更新所有联系人 "按钮。 点击它将与Facebook同步你的联系人信息，这与你想要的恰恰相反。

移除Messenger上推荐的人的替代方法

打开Facebook Messenger，然后点击你的个人资料图标来禁用建议。 它在iOS的屏幕左上方，在Android的右上方。 向下滚动到 "Messenger设置 "部分。 要禁用Messenger的建议，只需将 "建议 "的切换开关关闭。