Il y a des moments où nous avons besoin de faire une pause sur Instagram.Nous sommes tous passés par là.Généralement, il n'y a pas de problèmes lorsque vous vous souvenez de votre nom d'utilisateur ou de votre mot de passe.Le problème se pose lorsque vous voulez récupérer votre compte Instagram sans email ou numéro de téléphone.Cependant, ce n'est pas un problème et il y a un moyen de résoudre votre problème.

Instagram compte plus d'un milliard d'utilisateurs mensuels actifs et plus de 500 millions d'utilisateurs l'utilisent activement chaque jour depuis 2021. Il arrive que des utilisateurs perdent l'accès à leur compte Instagram. Par conséquent, si vous souhaitez retrouver votre compte Instagram, suivez attentivement les conseils de ce blog.

C'est un fait connu que l'accès à Instagram sans email ou numéro de téléphone est une tâche difficile. De plus, la réinitialisation de votre mot de passe Instagram sera également un processus fastidieux. La tâche devient encore plus difficile lorsque vous devez contacter l'assistance d'Instagram, car ils sont difficiles à joindre.

Cependant, ce blog vous guidera pas à pas vers la récupération de votre compte Instagram avec et sans accès à votre email ou à votre numéro de téléphone.

Comment récupérer un compte Instagram sans numéro de téléphone

Premièrement, si vous n'avez pas accès à votre compte Instagram mais que vous avez accès à votre compte Facebook, vous pouvez essayer les méthodes suivantes

• Installez l'application Instagram et lancez-la.
• Cliquez sur l'aide pour les options de connexion. À ce stade, quelques options vous sont proposées pour récupérer votre compte Instagram sans numéro de téléphone.
• Sélectionnez la connexion avec Facebook. Vous serez dirigé vers votre interface Facebook. Vous devrez entrer votre nom d'utilisateur et votre mot de passe.
• Tapez sur le bouton "OK" pour vous connecter à votre compte Instagram.

Comment récupérer un compte Instagram sans adresse e-mail

Cette option convient aux personnes qui ont accès à leur numéro de téléphone mais pas à leur identifiant de messagerie. Vous pouvez essayer les méthodes suivantes pour accéder à votre compte Instagram.

• Installez l'application Instagram et lancez-la.
• Cliquez sur l'option d'aide à la connexion. Plusieurs choix s'offrent alors à vous. Choisissez l'option de récupération comme numéro de téléphone, ce qui permettra d'envoyer un code à votre numéro de téléphone portable enregistré.
• Une fois que vous avez reçu le code, saisissez-le lorsque la vérification vous est demandée.
• Une fois la vérification effectuée, il vous sera demandé de créer un nouveau mot de passe pour votre compte.
• Après avoir enregistré votre mot de passe, vous pouvez à nouveau accéder à votre compte Instagram.

Comment récupérer un compte Instagram sans numéro de téléphone ni adresse e-mail ?

Instagram permet généralement à ses utilisateurs d'accéder à leurs comptes à partir de leur adresse e-mail enregistrée ou de leur numéro de téléphone. Cela peut poser un problème si votre téléphone est volé, perdu ou piraté. Instagram a également une solution pour ce type de problèmes. Le processus suivant est une procédure étape par étape pour récupérer votre compte Instagram sans e-mail ou numéro de téléphone.

Méthode 1 : Consulter l'option "Obtenir plus d'aide

• Lancez l'application Instagram et une fois l'application ouverte, tapez sur l'option de mot de passe oublié située sur le côté droit de votre écran.
• Tapez sur l'option "ajouter un compte" et connectez-vous une fois la page ouverte.
• Une fois la page de connexion ouverte, cliquez sur l'option "mot de passe oublié" située sous le champ du mot de passe.
• Une fois que la page "problème de connexion" s'ouvre, vous avez trois possibilités : saisir votre nom d'utilisateur, votre adresse e-mail ou votre numéro de téléphone. Comme vous n'avez pas accès à votre téléphone ou à votre e-mail, vous devrez choisir l'option du nom d'utilisateur à la place.
• Saisissez votre nom d'utilisateur Instagram dans la barre de champ du nom d'utilisateur.
• Gardez à l'esprit que vous devrez rechercher votre nouveau nom d'utilisateur si votre ancien compte est piraté. Vous pouvez rechercher votre compte piraté en vérifiant votre liste de followers ou en vérifiant les likes sur vos posts précédents.
• Tapez sur l'option "besoin d'aide". Assurez-vous de saisir votre nom d'utilisateur avant de taper sur l'option "besoin d'aide". Si vous ne le faites pas, vous serez redirigé vers le centre d'aide d'Instagram.

Méthode 2 : Demander l'aide d'Instagram

• Après avoir suivi correctement les étapes susmentionnées, vous serez dirigé vers la page "Aidez-nous à récupérer votre compte".
• Sur cette page, vous verrez l'adresse e-mail qui est liée à votre compte Instagram.
• Si l'adresse électronique correspond à la vôtre, vous pouvez cliquer sur "envoyer le code de sécurité" pour envoyer un code de sécurité à votre adresse électronique. Si ce n'est pas le cas, vous ne pourrez pas envoyer le code de sécurité à votre adresse électronique. Par conséquent, cliquez sur "Je ne peux pas accéder à cette adresse électronique ou à ce numéro de téléphone", qui se trouve en bas de la page.
• Vous serez alors redirigé vers le formulaire "Demande d'assistance", qui vous permettra de contacter l'assistance d'Instagram.