ऐसे समय होते हैं जब हमें Instagram से एक ब्रेक की आवश्यकता होती है। हम सभी वहां थे। आम तौर पर, जब आप अपना उपयोगकर्ता नाम या पासवर्ड याद रखते हैं तो कोई समस्या नहीं होती है। समस्या तब पैदा होती है जब आप अपने इंस्टाग्राम अकाउंट को बिना ईमेल या फोन नंबर के रिकवर करना चाहते हैं। हालाँकि, यह कोई समस्या नहीं है और आपकी समस्या को हल करने का एक तरीका है।

इंस्टाग्राम के 1 बिलियन से अधिक सक्रिय मासिक उपयोगकर्ता हैं, जिनमें 500 मिलियन से अधिक उपयोगकर्ता सक्रिय रूप से 2021 तक दैनिक रूप से इसका उपयोग कर रहे हैं और संख्याएँ जैसे-जैसे Instagram अपने उपयोगकर्ताओं को आजमाने के लिए नई सुविधाएँ लॉन्च करता है, वैसे-वैसे बढ़ते रहें। ऐसे उदाहरण हैं जब उपयोगकर्ता अपने Instagram खाते तक पहुंच खो देते हैं। इसलिए, यदि आप फिर से चने पर वापस जाना चाहते हैं तो इस ब्लॉग पर पूरा ध्यान दें।

यह एक ज्ञात तथ्य है कि बिना ईमेल या फोन नंबर के इंस्टाग्राम तक पहुंचना एक मुश्किल काम है। इसके अलावा, अपना इंस्टाग्राम पासवर्ड रीसेट करना भी एक कठिन प्रक्रिया होगी। यह कार्य तब और भी कठिन हो जाता है जब आपको Instagram समर्थन से संपर्क करने की आवश्यकता होती है क्योंकि उन तक पहुँचना कठिन होता है। आपके ईमेल या फोन नंबर तक पहुंच के बिना।

बिना फोन नंबर के इंस्टाग्राम अकाउंट कैसे रिकवर करें

सबसे पहले, अगर आपके पास अपने इंस्टाग्राम अकाउंट तक पहुंच नहीं है, लेकिन आपके फेसबुक अकाउंट तक पहुंच है। आप निम्नलिखित तरीके आजमा सकते हैं:-

• इंस्टॉल करेंInstagram ऐप खोलें और इसे लॉन्च करें।
• साइन-इन विकल्पों के लिए सहायता पर क्लिक करें। बिना फ़ोन नंबर के अपना Instagram खाता पुनर्प्राप्त करने के लिए आपको इस बिंदु पर कुछ विकल्प प्रदान किए जाएंगे।
• Facebook के साथ लॉगिन का चयन करें। आपको अपने फेसबुक इंटरफ़ेस पर निर्देशित किया जाएगा। आपको अपना उपयोगकर्ता नाम और पासवर्ड दर्ज करना होगा।
• अपने Instagram खाते में लॉग इन करने के लिए "ओके" बटन पर टैप करें।

बिना ईमेल पते के Instagram खाते को कैसे पुनर्प्राप्त करें

यह विकल्प उन लोगों के लिए उपयुक्त है, जिनके पास अपने फोन नंबर तक पहुंच है, लेकिन ईमेल आईडी की नहीं। आप अपने Instagram खाते तक पहुँचने के लिए निम्न तरीके आज़मा सकते हैं।

• Instagram ऐप इंस्टॉल करें और इसे लॉन्च करें।
• साइन-इन विकल्प के लिए सहायता पर क्लिक करें। इस बिंदु पर, आपको बहुत सारे विकल्प प्रदान किए जाएंगे। पुनर्प्राप्ति विकल्प को फ़ोन नंबर के रूप में चुनें। यह आपके पंजीकृत मोबाइल नंबर पर एक कोड भेजने की अनुमति देगा।
• कोड प्राप्त होने के बाद सत्यापन पूछे जाने पर इसे दर्ज करें।
• एक बार सत्यापन पूरा हो जाने पर आपको एक कोड बनाने के लिए कहा जाएगा आपके अकाउंट के लिए नया पासवर्ड।
• अपना पासवर्ड सेव करने के बाद, आप एक बार फिर से अपने इंस्टाग्राम अकाउंट को एक्सेस कर सकते हैं।

बिना फोन नंबर और ईमेल आईडी के इंस्टाग्राम अकाउंट कैसे रिकवर करें

Instagram आमतौर पर अपने उपयोगकर्ताओं को उनके पंजीकृत ईमेल पते या उनके फ़ोन नंबर से उनके खातों तक पहुंचने की अनुमति देता है। यदि आपका फोन मिलता है तो यह एक समस्या के रूप में हो सकता हैचोरी, खोया या हैक किया गया। इंस्टाग्राम के पास इस तरह की समस्याओं का भी समाधान है। निम्नलिखित प्रक्रिया एक ईमेल या फोन नंबर के बिना अपने Instagram खाते को पुनर्प्राप्त करने के लिए एक चरण दर चरण प्रक्रिया है। ऐप खोलें और एक बार ऐप खुलने के बाद अपनी स्क्रीन के दाईं ओर स्थित भूल गए पासवर्ड विकल्प पर टैप करें।

विधि 2: Instagram से समर्थन का अनुरोध करें

• उपर्युक्त चरणों का सही ढंग से पालन करने के बाद आपको "अपना खाता पुनर्प्राप्त करने में हमारी सहायता करें" पृष्ठ पर निर्देशित किया जाएगा।
• इस पृष्ठ पर आपको वह ईमेल पता दिखाई देगा जो आपके Instagram खाते से जुड़ा हुआ है।
• यदि ईमेल पता आपके ईमेल पते से मेल खाता है तो आप अपने ईमेल पर सुरक्षा कोड भेजने के लिए "सुरक्षा कोड भेजें" पर टैप कर सकते हैं। हालाँकि, अगर ऐसा नहीं है कि आप अपने ईमेल पर सुरक्षा कोड नहीं भेज पाएंगे। इसलिए, "मैं इस ईमेल या फोन नंबर का उपयोग नहीं कर सकता" पर टैप करें जो पृष्ठ के निचले भाग में स्थित है।
• फिर आपको "रिक्वेस्ट सपोर्ट" फॉर्म पर रीडायरेक्ट किया जाएगा। इससे आप Instagram सहायता से संपर्क कर सकेंगे.